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Was ist eigentlich diese „Energie“, von der alle reden? Viele Menschen kommen zu mir mit dem gleichen Gefühl: „Ich bin so energielos. Ich brauche wieder mehr Energie.“ Es scheint, als ob alle auf der Suche nach dieser Energie sind – aber kaum jemand weiss wirklich, was das eigentlich bedeutet.

Flugangst betrifft viele Menschen und kann den Traum vom entspannten Reisen erheblich trüben. Die Ursachen sind vielfältig – von...

Nach welchen Werten lebst du? Tust du was du wirklich willst oder möchtest du manchmal lieber Nein sagen?

Das Setzen und Einhalten persönlicher Grenzen ist eine zentrale Herausforderung im Umgang mit anderen Menschen und der Selbstliebe.