Retreat in Málaga, Spanien

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Erlebe eine Woche der Harmonie und Regeneration in Deinem „Me-time“ Retreat unter der spanischen Sonne mit wertschätzender und individueller Begleitung.

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Wir laden dich herzlich ein, an unserem exklusiven Retreat teilzunehmen, bei dem du eine tiefgreifende Verbindung zu deinem Körper, Geist und der Natur herstellen wirst. Unsere täglichen Yoga- und Meditationsstunden bieten dir die Möglichkeit, dich zu entspannen, zu revitalisieren und dir Raum und Zeit zu schenken, für das Wichtigste in deinem Leben: nämlich für DICH!

 

Tauche ein in eine Welt des Gleichgewichts und der Selbstreflexion, während wir gemeinsam deine wichtigsten Ressourcen mit unterschiedlichen 

Techniken aktivieren! Vertraue darauf, dass wir dich sehr achtsam und wert-schätzend in deinem Prozess begleiten, dies auch persönlich.

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Unser Angebot:

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Tägliches Yoga und Meditation:

Beginne und beende deinen Tag mit einer Yogastunde und einer meditativen Session. Wir werden dich durch unterschiedliche Bewegungen und Atemübungen führen, um deine Energie zu aktivieren und zu balancieren.

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Persönliche Begleitung und Gruppenworkshops:

Neben den täglichen Praktiken bieten wir persönliche Begleitungen (unteranderem der *integrativen Kinesiologie) und Gruppenworkshops an. Diese werden dir helfen, tiefer in deine persönliche Reise einzutauchen und die erlernten Konzepte auf dein tägliches Leben anzuwenden.

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* Die integrative Kinesiologie ist eine Technik, mit welcher sich der Körper in ein Gleichgewicht bringen lässt, dies begleitet durch eine psychologische Gesprächsführung.

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Die Fünf Chinesischen Elemente und Chakra Lehre in Verbindung zu

Deinem Hormonsystem:

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass unser Wohlbefinden stark mit einem ausbalancierten Hormonsystem gekoppelt ist. In der Chakra Lehre und der chinesischen Medizin sind die Chakren bzw. die chinesischen Elemente bestimmten persönlichen Themen zugeordnet. Gemeinsam tauchen wir in diese Lehren ein und verankerten bei jedem die einzelnen Aspekte.

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Massage und Entspannung:

Dein Aufenthalt beinhaltet 3 wohltuende Massagen, die deine Muskeln lockern und deine Sinne beruhigen um in einen Zustand tiefer Entspannung zu gelangen. Weitere Massagen kannst du auf Anfrage buchen.

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Gourmet Vegetarisch/Veganes Essen:

Unsere Küche verwöhnt dich mit köstlichen, nahrhaften Mahlzeiten, die deine Sinne beleben und deine Gesundheit unterstützen. Die Villa bietet sowohl vegetarische als auch vegane Optionen an, um deinen individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden.

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Private Villa mit Infinity-Pool:

Deine Unterkunft wird eine luxuriöse private Villa für unsere Gruppe

(max. 12 Teilnehmer) sein, die von üppiger Natur umgeben ist. Ein Infinity-Pool lädt dich ein, während deiner Freizeit zu entspannen und die Schönheit der Umgebung zu genießen.

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     laugh & love

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Sabrina & Patricia